Малоподвижный образ жизни, многочасовое сидение у телевизора или компьютера, зачастую не придерживаясь элементарных правил верной посадки приводят к тому, что очень многие люди жалуются на постоянные или эпизодические боли в позвоночном столбе. В нашей стране это неприятное явление называют остеохондроз позвоночника.

Мы стараемся лечить это заболевание с помощью химической терапии, но это как правило, бесполезно, а зачастую еще и опасно из-за множества отрицательных побочных действий применяемых лекарств. Между тем, народная медицина накопила достаточное количество эффективных методик лечения болей в позвоночнике.

Среди них можно выделить мануальную терапию, различные виды массажа, применение лечебной гимнастики, специальные диеты. При борьбе с остеохондрозом используют, обыкновенно классический массаж.

Процесс лечения требует не менее двадцати сеансов.

Мануальная терапия - более кардинальный метод, по сравнению с массажем. Ее суть состоит в нанесении ряда направленных ударов, с целью придания позвонкам нормального положения.

Лечебная гимнастика способствует повышению тонуса всего организма, может быть направлена на исправление и развитие отдельных групп мышц.