Ходьба и нет болезней сердца
По статистике медицинских источников количество женщин, которые умерли от сердечных заболеваний, превышает количество мужчин. Причем эта тенденция растет с каждым годом.

Основные признаки болезней сердца, которые могут испытывать больные:
- Тошнота;
- Различные боли в грудной области;
- Отдышка;
- Головокружение;
- Повышенное потоотделение;
- Учащенное сердцебиение;
- Чувство сдавливания в грудной области.
Что же необходимо предпринять, если вы обнаружили у себя некоторые признаки, которые перечислены выше. Конечно, незамедлительно надо обратиться в скорую медпомощь. В случае заболеваний сердца, да и в других сходных случаях время направлено против вас. Любая задержка может свести шансы на выздоровление к минимуму.
Для того чтобы предотвратить заболевания сердца нужно стараться следить за своим здоровьем. Один из простых и распространенных способов продлить себе жизнь и поправить здоровье – это, не поверите, ходьба. Согласно различным исследованиям в данной области ходьба значительно сокращает количество приступов сердца. Женщины, которые в день ходят порядка 3-х часов, уменьшают риск заболеваний сердца и сердечных приступов примерно на 40 процентов.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии






















