Ходьба и нет болезней сердца

По статистике медицинских источников количество женщин, которые умерли от сердечных заболеваний, превышает количество мужчин. Причем эта тенденция растет с каждым годом.
Основные признаки болезней сердца, которые могут испытывать больные:
- Тошнота;
- Различные боли в грудной области;
- Отдышка;
- Головокружение;
- Повышенное потоотделение;
- Учащенное сердцебиение;
- Чувство сдавливания в грудной области.
Что же необходимо предпринять, если вы обнаружили у себя некоторые признаки, которые перечислены выше. Конечно, незамедлительно надо обратиться в скорую медпомощь. В случае заболеваний сердца, да и в других сходных случаях время направлено против вас. Любая задержка может свести шансы на выздоровление к минимуму.
Для того чтобы предотвратить заболевания сердца нужно стараться следить за своим здоровьем. Один из простых и распространенных способов продлить себе жизнь и поправить здоровье – это, не поверите, ходьба. Согласно различным исследованиям в данной области ходьба значительно сокращает количество приступов сердца. Женщины, которые в день ходят порядка 3-х часов, уменьшают риск заболеваний сердца и сердечных приступов примерно на 40 процентов.
Пт, 01 Апр 2011
Первая помощь
По возможности пострадавшего необходимо перенести с холода на теплое место, запрещается растирать снегом, во избежание повреждения кожной ткани и занесения в нее инфекции. Закрыть поврежденные поверх...
Пн, 23 Май 2011
Урология
Простатит – это воспалительный процесс железы простаты. Причиной болезни является бактериальная инфекция, но не всегда. Воспаленная простата вследствие инфицирования, является чаше эякуляции и причино...
Сб, 23 Апр 2011
Простуда и ОРВИ
Любому человеку интересно знать, зачем ему, не имея медицинского образования необходимо разбираться в отличительных симптомах таких заболеваний как ОРВИ и простуда. Очень просто, первое – знать, что п...
Пн, 16 Май 2011
Урология
Данная болезнь является злокачественным образованием, возникающим в результате гормонального сбоя. Это связано с повышенным уровнем тестостерона. Возникает рак в основном в преклонном возрасте за п...
Ср, 02 Мар 2011
Женские болезни
Практически у каждой женщины бывают нарушения в эпителиальной ткани покрывающей маточную шейку приводящие к эрозии. В норме ткань надёжно защищает шейку, но при различных нарушениях покрова, будет это...